Paris – les enfants et les adolescents passent de plus en plus de temps à l’écran plus tôt – que ce soit pour Tikkok, les jeux en ligne ou pour l’apprentissage. Les jeunes allemands se démarquent avec une utilisation particulièrement intensive. La dépression, une image corporelle malsaine ou une solitude peut être les conséquences, prévient une nouvelle étude de l’OCDE – même si la situation de recherche n’est pas toujours claire.
Ce que le temps d’écran signifie pour la santé et qui est particulièrement affecté – les résultats lors d’un aperçu.
Temps d’écran croissant rapide
Les enfants se familiarisent avec les écrans à un très jeune âge, et leur temps d’écran augmente ensuite rapidement comment les auteurs de l’Organisation de coopération économique et de développement (OCDE) écrivent. En conséquence, sept à douze ans en France ont déjà passé plus de deux heures par jour à l’écran. Les jeunes de 15 ans en Allemagne atteignent 48 heures par semaine, près de sept heures par jour.
En général, les jeunes allemands présentent une valeur majeure lors de l’utilisation. Près des trois quarts des enfants de 15 ans passent plus de deux heures sur l’écran par jour d’école à des fins d’amusement. Ce n’est que dans 4 des 36 nations examinées les valeurs encore plus élevées, y compris la Pologne et l’Estonie.
Le Federal Center for Health Education recommande aux adolescents de l’époque de ne pas passer plus de deux heures avec les médias numériques. « Moins le temps d’écran, mieux c’est. »
L’utilisation des médias numériques en période de pandémie a connu un véritable coup de pouce. L’entraînement au football, les cours de danse et d’autres activités ne se sont pas matérialisés – en conséquence, beaucoup plus ont eu lieu à l’écran. Dans les années qui ont suivi, l’utilisation des médias est même partiellement tombée, comme l’a montré l’étude numérique de la post-banque. La tendance à long terme semble continuer à être intacte.
Le mauvais sommeil mène au cercle vicieux
De nombreuses questions sur les conséquences sur la santé n’ont pas encore été suffisamment recherchées. D’un autre côté, il semble avoir été prouvé qu’une consommation élevée des médias affecte la qualité du sommeil, en particulier le soir. « Un cercle vicieux est créé ici parce qu’un sommeil plus pauvre conduit à une fatigue accrue chez les jeunes, c’est pourquoi ils préfèrent les activités passives telles que la télévision le lendemain », explique l’étude. Il est particulièrement défavorable si les enfants et les adolescents ont leur smartphone, ordinateur ou télévision directement dans la pièce.
Selon l’OCDE, la santé mentale des jeunes s’est détériorée radicalement au cours des 15 dernières années. Une tendance qui a été renforcée par la pandémie. Pendant ce temps, il y a également une énorme augmentation de l’utilisation des médias. Jusqu’à présent, cependant, la recherche n’a généralement pas été en mesure de démontrer une causalité claire entre les développements. Il est certain que des effets négatifs peuvent se produire, par exemple par une utilisation excessive ou une cyberintimidation ou un contact avec un contenu inadapté aux enfants.
« Des études indiquent que la consommation problématique augmente le risque de dépression, d’anxiété, de solitude, de difficultés scolaires, de problèmes avec leur propre image corporelle et de troubles du sommeil, selon lesquels les filles sont souvent plus affectées », dit-il.
L’expert avertit les conséquences pour le cerveau
Ceux qui passent trop de temps sur leurs téléphones portables, ordinateurs ou télévision peuvent être considérablement dérangés dans leur développement, prévient Joachim Türk, vice-président de la Child Protection Association. Les tout-petits ont besoin de suggestions telles que l’haptique, l’odeur et le goût pour comprendre le monde dans le vrai sens du terme. « Aucun écran ne peut le faire. » Pour le cerveau des enfants plus âgés et des adolescents, il y a un risque qu’ils aient vécu dans le vortex de Tikke et des rouleaux pour se concentrer sur une chose plus longtemps.
En Allemagne, plus de la moitié des dix ans ont déjà leur propre smartphone, selon la classe sociale, il y en a beaucoup plus. À l’âge de 15 ans, presque tout le monde a son propre appareil.
Le temps d’écran n’est pas le même que le temps d’écran
Il est important pour les auteurs de se différencier: de nombreuses applications telles que les livres électroniques peuvent aider les enfants et les adolescents à l’apprentissage. Les filles et les jeunes socialement meilleurs en particulier en utilisent.
Ce n’est donc tout simplement pas une option, explique Kai Hanke, directrice générale de l’usine d’aide allemande pour enfants. « La situation de l’étude montre clairement que le monde numérique apporte un énorme potentiel pour les enfants. » L’utilisation des médias représente un accès important à la participation sociale et ne peut pas simplement être refusé, dit-il. Les parents, les écoles, les médias et les législateurs devraient créer le cadre afin que les enfants puissent également utiliser ce potentiel.
Berthold Koletzko, pédiatre et adolescent et président de la Child Health Foundation, s’appuie également sur de bonnes conditions de cadre. La question de savoir si les médias numériques étaient davantage d’opportunités ou de risques n’est pas décisive. « Il a besoin de normes de liaison pour un contenu numérique sécurisé, des restrictions publicitaires claires et plus d’informations sur les risques. » Les établissements d’enseignement devraient transmettre l’alphabétisation des médias et créer des espaces pour des expériences analogues – c’est-à-dire les téléphones portables et les tablettes.
Beaucoup veulent changer les habitudes
Les auteurs de l’OCDE ont évalué plusieurs enquêtes pour l’étude de vue d’ensemble, y compris l’étude actuelle PISA de 2022. Les 38 nations de l’organisation ont été examinées, qui comprennent de grandes parties de l’Europe, par exemple.
En Allemagne, cependant, de plus en plus de gens prévoient de passer moins de temps sur leurs téléphones portables. Cela émerge d’une enquête DAK pour les résolutions pour cette année. Chaque troisième souhaitait plus de temps hors ligne – ce souhait était particulièrement prononcé pour les plus jeunes.